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サウナと岩盤浴の効果の違いについて ダイエットにはどっちが最適?? |

2014年11月1日 コメントは受け付けていません。

どちらも汗を流すことで美容や健康によい効果をもたらしてくれるサウナと岩盤浴。 ですが実際のところこの2つはどのようなところに違いがあるのでしょうか? またどちらの方が優れているのでしょうか? サウナと岩盤浴についてそれぞれ調べてみました! サウナの特徴について まずはサウナの特徴からです。 サウナとは皆さんもよくおご存知のとおり主にスチームなどを用いてできるフィンランド式の蒸し風呂のことで、 だい…[続きを読む]

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